MUSCOLO ILEOPSOAS E POSTURA

MUSCOLO ILEOPSOAS E POSTURA

💢MUSCOLO ILEOPSOAS E POSTURA 💢

 Soffri di gonfiore addominale? 

 Hai una lombosciatalgia ricorrente?

 Soffri di stitichezza o diarrea? 

Probabilmente si tratta di un irrigidimento del muscolo ileopsoas. 

 🔵CHE COS’È?

Il muscolo ileopsoas è un muscolo spesso è allungato , costituito da due ventri muscolari : 

• Il grande psoas, 

• Il muscolo iliaco.

È uno dei principali muscoli responsabili del movimento delle nostre gambe e del nostro tronco. 

🔹 ILEOPSOAS ED EMOZIONI 

Il muscolo psoas è connesso alle emozioni perché è collegato al sistema nervoso centrale e inoltre risulta essere in comunicazione col diaframma perché viene coinvolto nel sistema di respirazione . 

Le persone che svolgono una vita  molto stressante e frenetica, liberano quantità elevate di adrenalina che tengono continuamente in tensione il muscolo psoas che si accorcia e si irrigidisce, provocando gravi disturbi . In molte circostanze la situazione viene complicata dall’assunzione di una cattiva postura e dallo svolgimento sbagliato di determinati esercizi durante l’attività fisica. 

 🔹COSA SUCCEDE SE NON FUNZIONA BENE ? 

Quando il muscolo ileopsoas è troppo debole o troppo contratto ( o entrambe le cose ) può causare varie patologie ortopediche, posturali e viscerali. 

✔️ORTOPEDICHE:

• Artrosi lombare e calcificazione dei dischi intervertebrali;

• Dolore lombare;

• Lombosciatalgia;

• Cox artrosi e etc..

✔️POSTURALI:

• Iperlordosi lombare;

• Scoliosi lombare;

• Ginocchia valghe;

• Piede piatto.

✔️VISCERALI:

• Dispepsia ( difficoltà digestive );

• Gonfiore addominale;

• Stitichezza o diarrea;

• Problemi di minzione;

• Alterazioni della funzione renale.

        

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