IL GOMITO DEL TENNISTA

IL GOMITO DEL TENNISTA

💢IL GOMITO DEL TENNISTA 💢

🔵COS’È?

Il gomito del tennista  è un’infiammazione dolorosa dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito (epicondilo laterale). Il tennis è l’attività sportiva che espone a maggior tensione le strutture muscolo-scheletriche interessate dal disturbo, perciò questa condizione prende il nome di Gomito del Tennista.

Il gomito del tennista è causato dunque da un’infiammazione a carico dei muscoli e dei tendini che si inseriscono nell’epicondilo laterale e che sono responsabili dell’estensione del polso o delle dita della mano. 

🔵 QUALI SONO LE CAUSE E I FATTORI DI RISCHIO?

 🔹 Abuso e Traumi

Molte persone affette dal gomito del tennista svolgono attività lavorative o ricreative che richiedono l’uso ripetitivo e vigoroso dell’articolazione del gomito.

In principio, il dolore associato all’epicondilite laterale interessa soltanto i tendini, soprattutto quando si compiono movimenti di estensione del polso contro una resistenza, e tende ad aumentare con le attività che richiedono il coinvolgimento dei muscoli nell’arto interessato. Con un abuso protratto nel tempo, la manifestazione dolorosa può irradiarsi lungo l’avambraccio e persistere anche a riposo, determinando la progressiva riduzione della funzionalità di mano, polso e gomito.

 🔹 Attività

Gli atleti non sono le uniche persone in cui occorre il gomito del tennista

L’Epicondilite laterale può insorgere a seguito di qualsiasi attività ripetuta che coinvolga la torsione o l’estensione del polso, il sollevamento di pesi e l’abuso dei muscoli dell’avambraccio

 

• Sport con racchetta, come tennis,badminton e squash;

 

• Sport da lancio, come il giavellotto o il disco;

 

• Sport come golf e scherma ;

 

• Attività professionali che comportano movimenti ripetitivi delle mani e del polso: 

       idraulico, muratore, carpentiere, macellai, cuochi, falegnami sarti e pittori;

 

• Attività che sollecitano intensamente gomito e polso, come suonare il violino o 

      utilizzare cesoie durante il giardinaggio.

 🔹Età

Il periodo di massima insorgenza dell’epicondilite è quello tra i 30 e i 50 anni di età, anche se chiunque può essere colpito dal gomito del tennista.

🔵 QUALI SONO I SINTOMI?

I sintomi del gomito del tennista si sviluppano gradualmente. 

Il dolore inizia con lieve intensità e lentamente peggiora nel corso di settimane e mesi e sono :

• Dolore e gonfiore localizzati sulla parte esterna del gomito ;

• Dolore nella parte esterna dell’avambraccio, appena sotto il gomito. Il 

      dolore può anche irradiarsi lungo l’avambraccio verso il polso e nella parte 

      posteriore della mano.

• Presa debole e dolorosa anche mentre si stringono tra le mani piccoli oggetti, 

      relativamente pesanti;

• Peggioramento del dolore con i movimenti del polso, in particolare con l’estensione e i movimenti di sollevamento;

• Rigidità mattutina.

🔵 COME CURARE IL GOMITO DEL TENNISTA? 

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